Marche nordique

Séance d’essai/ découverte à 10h30 le 7 septembre à la journée des associations. Se présenter  au stand de l’association à partir de 9h (avec des chaussures adaptées)

Au cours de séances toniques de 2 heures, encadrées par un Instructeur Professionnel, vous pourrez développer votre endurance et/ou pratiquer cette activité dans une optique loisir. Le tout dans une ambiance conviviale sur des itinéraires variés et adaptés aux environs de La Motte  Servolex, Chambéry…

La marche nordique est un complément idéal à la pratique du ski et permet d’entretenir sa condition physique tout au long de l’année.

Un certificat médical de moins d’un an est obligatoire.

15 personnes maximum par groupe et 8 minimum

Cette année, plusieurs formules sont proposées (hors vacances scolaires):

Pratique « sportive » de l’activité

  • le mercredi matin de 9h à 11h, toute l’année de septembre à juin ( 30 séances)
  • Le mercredi soir de 18h à 20h, toute l’année de septembre à juin ( 30 séances)
  • le samedi matin, de 9h30 à 11h30, session d’automne de septembre à décembre (10 séances)
  • le samedi matin , de 9h30 à 11h30, session de printemps du 21 avril au 30 juin  (10 séances)

Pratique « loisir » de l’activité

  • le mercredi matin de 9h30 à 11h30, toute l’année de septembre à juin (30 séances)

Inscriptions : 

    • Samedi 7 septembre 2019 : Journée des associations halle Didier Parpillon
    • Mardi 10 septembre :             18h-20h30 Gymnase de l’Epine

Tarifs Marche Nordique saison 2018/2019

 
Mercredi matin : 30 séances                                    184€
Samedi session d’automne : 10 séances                 74€
Samedi session de printemps : 10 séances            74€
Les 2 sessions : 20 séances                                        142€

Christiane Reynaud