Marche nordique

NOUVEAU : Séance d’essai/ découverte à 10h30 le 1er septembre à la journée des associations. Se présenter  au stand de l’association à partir de 9h (avec des chaussures adaptées)

Au cours de séances toniques de 2 heures, encadrées par un Instructeur Professionnel, vous pourrez développer votre endurance et/ou pratiquer cette activité dans une optique loisir. Le tout dans une ambiance conviviale sur des itinéraires variés et adaptés aux environs de La Motte  Servolex, Chambéry…

La marche nordique est un complément idéal à la pratique du ski et permet d’entretenir sa condition physique tout au long de l’année.

Un certificat médical de moins d’un an est obligatoire.

15 personnes maximum par groupe et 8 minimum

Cette année, plusieurs formules sont proposées (hors vacances scolaires):

Pratique « sportive » de l’activité

  • le mercredi matin de 9h à 11h, toute l’année de septembre à juin ( 30 séances)
  • le samedi matin, de 9h30 à 11h30, session d’automne de septembre à décembre (10 séances)
  • le samedi matin , de 9h30 à 11h30, session de printemps du 21 avril au 30 juin  (10 séances)

Pratique « loisir » de l’activité

  • le mercredi matin de 9h30 à 11h30, toute l’année de septembre à juin (30 séances)

Inscriptions : 

  • Samedi 1 septembre 2018, Journée des associations halle Didier Parpillon
  • Jeudi 6 septembre :             19h-20h Gymnase de l’Epine
  • Jeudi 13 septembre:            19h-20h Gymnase de l’Epine

 

Tarifs Marche Nordique saison 2018/2019

 
Mercredi matin : 30 séances                             180€
Samedi session d’automne : 10 séances            74€
Samedi session de printemps : 10 séances       74€
Les 2 sessions : 20 séances                              142€

Marie Christine SUDUL

 

mcsudul@free.fr