Escalade

Escalade Adultes, enfants et ados

 « Grimpe en salle et en extérieur »

Venez grimper toute l’année sur notre mur du gymnase l’Epine.

mur_escalade

Nous organisons aussi des sorties extérieures pour les enfants, les ados et les adultes.

Les diverses formules proposées cette année, du 23 septembre 2019 jusque mi-juin 2020 Hors vacances scolaires, soit une trentaine de séances

Pour les enfants souhaitant découvrir et tester ce sport : un seul après-midi d’essai. Celui de la journée des Associations. Samedi 7 septembre 2019 de 13h30 à 17h des volontaires adultes et aguerris seront là au gymnase pour assurer les enfants désireux de découvrir l’escalade avec Neige et Montagne.

Pour vous inscrire vous devrez :

  1. Adhérer à l’Association Neige et Montagne.
    Vous pourrez ainsi vous inscrire à toutes les autres activités du club et bénéficier de tarifs préférentiels pour un accompagnement avec un moniteur titulaire du Brevet d’Etat dans des activités telles que Canyoning, via ferrata, grandes voies.
  2. Présenter un certificat médical de moins d’un an autorisant la pratique de l’escalade (Nouveaux licenciés). Les licenciés de la saison précédente répondent aux questions du document QS-SPORT-cerfa_15699. Si toutes les réponses sont négatives ils seront dispensés du certificat médical. Ils devront compléter l’attestation du formulaire d’inscription.

    Attention, pour les pratiquants de l’alpinisme (y compris ski de randonnée), le certificat médical doit être renouvelé chaque saison (alpinisme pratiqué au-dessus de 2500m avec une nuit à cette altitude ou au-dessus).

  3. Remplir  la fiche individuelle d’inscription à l’activité escalade. . Cette inscription inclut la licence FFME avec l’assurance de base. Plus de détails sur le site http://www.ffme.fr Si vous souhaitez souscrire des garanties complémentaires, base+ ou option ski de piste, vous en joindrez le règlement lors de votre inscription
  4. Régler le total (adhésion et inscription) par chèque(s) libellé(s) à l’ordre de Neige et Montagne.

Remise possible de 3 chèques. Ceux-ci seront encaissés au début de chaque trimestre.
Nous acceptons cartes Pass région et coupons ANCV.

Permanences inscriptions : (Au gymnase de l’Epine)

Enfants et ados :

  • Jeudi 05/09/2019 de 18h30 à 20h30 pour les inscrits des années antérieures
  • Mardi 10/09/2019 de 18h30 à 20h30 pour les nouveaux

Adultes :

  • Vendredi 13 septembre 2019 de 18h à 20h au gymnase de l’Epine, ce sera l’occasion du pot de bienvenue ! Vous pouvez apporter de quoi manger, l’association se charge des boissons.

pdflogo la fiche individuelle d’inscription 

Les Enfants de 7 à 14 ans

En salle

Cours à l’année
Les Enfants de 7 à 14 ans en salle
Toute l’année de septembre jusqu’à la mi-juin, un soir par semaine du lundi au vendredi entre 17h30 et 19h et le samedi de 9h à 12h30, un BE les encadre pour les initier ou les perfectionner à l’escalade de façon ludique. Les groupes sont constitués par niveau et par âge. (maxi 12 par groupe, 9 pour les plus petits )

– Tarif : 198€ (licence FFME et assurance de base incluses) (150€ à partir du deuxième enfant de la même famille). Acceptation chèques et coupons ANCV
Lundi :         17h30 à 19h        « les collégiens»  11 à 14 ans.
Mardi :         17h30 à 19h        « les collégiens »  11 à 14 ans . (Débutants et initiés)
Mercredi :    17h30 à 19h        « les CE2-CM1 »  8 à 10 ans (initiés)
Jeudi :          17h30 à 19h        « les CM1-CM2»     9 à 10ans (initiés)

Vendredi:     17h30 à 19h        « les pitchounes» 7 à 9 ans . (débutants)
Samedi :       9h00 à 10h30     « les débutants » 9 à 10 ans (débutants)
Samedi :       10h30 à 12h00    « les collégiens » 11 à 14 ans .

Et pour les motivés une formule :
« les mordus » tous âges (2 ème séance dans un créneau collégiens de leur choix défini lors des inscriptions. Avec surcoût de 90 euros pour la saison complète.

En extérieur

  • Des sorties extérieures en 1⁄2 journées mercredi et ou samedi après-midi du printemps seront proposées dès le début de l’année 2017. Coût : 10 euros
  • Des sorties Week-end vous seront aussi proposées au printemps sur des sites remarquables tels que Omblèze, Orpierre … A charge des parents : le prix coûtant de l’hébergement et une faible part du coût de transport. Le coût de l’encadrement est inclus dans l’inscription de la saison.
 A chaque sortie les enfants seront sensibilisés sur la nécessité de respecter les sites et les accès

Les Adolescents : de 14 à 17 ans

En salle

Toute l’année de septembre jusqu’à la mi-juin un cours de 2h chaque semaine (horaires à confirmer)  pour débutants et confirmés. Au programme de ce cours encadré par un moniteur titulaire du brevet d’Etat (BE) :
Physique, technique, tactique, mental et sécurité distillés tout au long de la saison pour arriver en très grande forme pour les beaux jours et performer en falaise.
Tarif : 198€ (avec licence FFME et assurance de base) (150€ à partir du deuxième enfant de la même famille)
Et pour les motivés une formule :
« les mordus » tous âges (2 ème séance dans un créneau collégiens de leur choix défini lors des inscriptions. Avec surcoût de 90 euros pour la saison complète.

En extérieur

Proposition de sorties demi-journées coût 10 euros sur des sites proches et, d’une sortie Week-end au printemps sur un site remarquable tels que Buis les Baronnies, Vallon Pont d’Arc…
A chaque sortie les enfants seront sensibilisés sur la nécessité de respecter les sites et les accès.
Toutes ces propositions sont susceptibles de modifications en fonction du nombre et de la demande des adhérents.

Escalades Adultes

Initiés Le libre : Le mur de la salle de l’Epine est à votre disposition du lundi au vendredi entre 19h et 22h. (lundi jusqu’à 21h) à partir du 23 septembre 2019.

D’autres créneaux et d’autres lieux, contingentés et partagés dans le cadre d’une convention avec nos amis de l’ASPTT

Vous trouverez toujours un équipier.
Le mur est accessible également quelques dimanches de 10 à 12h.
Vous participez aux sorties week-end organisées par l’association sur des sites remarquables.
Tarif pour l’année : 123€ (avec adhésion FFME et assurance de base) –
 Si vous êtes étudiant ou chômeur, débutant ou initié, vous bénéficiez de tarifs privilégiés aux diverses activités de la section escalade du club : -15% sur les tarifs

Débutants : Le module « sécurité »

Du 23 septembre à fin décembre, 10 séances de 2h le jeudi, de 19 à 21h.
Vous êtes initiés par un BE et vous avez l’accès au libre pour le reste de l’année.
Tarif : 173€ (avec adhésion FFME et assurance de base)
Maximum 12 participants, possibilité d’ouverture d’un créneau supplémentaire en fonction de la demande. *
Le cycle de progression vous amène vers l’autonomie et la sécurité dès la fin du trimestre

Modules de perfectionnement :

L’ASSOCIATION propose pour les initiés du libre des modules perfectionnement encadrés par des titulaires du Brevet d’Etat (BE).

Tarif : 1 module 50€, 2 modules et plus 90€

Les modules annoncés dès la rentrée

3 soirées/semaine : Perfectionnements « un suivi sur 1 trimestre ou l’année » pour ceux qui veulent progresser vers un niveau supérieur.

Au programme, la gestuelle la plus adaptée selon la situation, physique, technique, tactique, mental et sécurité, distillés tout au long de l’année pour arriver en grande forme aux beaux jours et performer en falaise.

Les modules de janvier 2020

D’autres modules ou soirées à thèmes seront proposés dès janvier 2020. Ils devront répondre aux besoins des adhérents et aux exigences de ce sport en matière de sécurité. Quelques pistes :
« Technique-Tactique », « Progresser en s’amusant », « Je progresse »

Escalade Neige et Montagne en extérieur du 24 septembre à mi-juin 2020

  • Dès l’automne et suivant un rythme régulier : des rendez-vous sorties « initiés » non encadrées.
  • Deux sorties encadrées pour les débutants.
  • Au printemps, des sorties encadrées dimanches et samedis après-midi de beau temps. Encadrement BE pour les débutants et autres volontaires.
  • 3 week-ends encadrés. Le calendrier et les modalités de ces week-ends seront détaillés sur le site de l’Association dès la rentrée :
    • Les Calanques, Toussaint : couennes, grandes voies et traversée à Sormiou.
      A charge du participant : le prix coûtant de l’hébergement et 10 euros pour participer aux frais d’encadrement
    • Le programme des deux autres est en cours d’élaboration.
  • Une invitation adressée à tous dès les beaux jours. Rubrique : « si on sortait » (Aux fins de mieux se connaître.)

Ces propositions sont susceptibles de modifications en fonction du nombre et de la demande
des adhérents.

Contact :

Marc Pillou
escaladeneigemontagne@gmail.com

Trombinoscope escalade